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WINKo Lab.

子どものいない人生を楽しく幸せに生きていくための“ラボラトリー”です。
子どものいない人生を楽しく幸せに生きていくためのラボラトリー WINKo Lab.（ウインコ ラボ）が、今期のメンバーを募集します！

2021年に設立した一般社団法人WINK（Wellbeing Institute for No Kids）は、これまで、子どものいない人生を不安なく幸せに過ごすために、様々な勉強会・情報発信・交流の場を通じて、どんな人生をこれから歩んでいきたいのか、何が不安か、そんなことを皆で話し合い言語化してきました。
数回開催した「マンダラ・エンディングノート」という、自分の価値観を明らかにするワークショップもその一環です。

ただ、そうして言語化したことについて、実行に移すのは参加者ご自身におまかせとなっていました。実際のところ、主催したWINKメンバーも「マンダラ・エンディングノート」は書いたままになっています。

そこで、明確になったことを実行に移すため、互いに応援したり一緒に行動したりする仲間をつくったらどうか？と考えました。

なにより、WINKを通じて出会った一人ひとりが、誰かを応援したい、何か役に立ちたいという思いや力を持っていらっしゃいました。
この力をお互いの幸せのために活かすことができたら…と思ったのが WINKo Lab.を生むきっかけとなりました。

ご賛同くださる貴方の参加をお待ちしております。

WINKo Lab.の目的

  • 幸せな後半生のための軸を見つける
  • 幸せに生きるためのアクションプランを描く
  • アクションプランを実践する
  • 共に歩み励ましあう仲間を見つけ、実践し続ける
  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

対象者

  • 子どものいない方（性別・パートナーの有無を問いません）
  • 一人一人がよりよく生きられるよう、相互支援する意欲のある方
  • よりよい場を一緒につくる「仲間」になってくださる方
  • 年代は50～60代を想定していますが、それ以外の方も参加可能です
  • 今年度は、定員を12名とさせていただきます
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活動内容

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最初に･･（4月21日開催！）
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「価値観」に気づく

自分の中にある思いを言葉にしていく最初のステップとして、「マンダラ・エンディングノート」のワークショップを開催します。（希望者のみ、別料金）

これからの取組みに向けて、自分自身が何を大切にしているのか･･といった「価値観」を言語化することが目的です。

※WINKo Lab.のメンバーは、一度はご参加いただきます。これまで未参加の方で、4月21日の回に参加できない場合はご相談ください。
初年度
1

「思い」をカタチにする

後半生に向けて子どものいない人生ならではの課題を盛り込んだノート「エンディングノート～ウェルビーイング・ライフプラン～」をまとめていきます。
自分のことを棚卸ししながら行う作業は、一人ではなかなか取り組みにくく、ついつい後回しにしがちです。
でも、専門家による解説を加えながら、全10回のオンライン・ワークショップの形式で行うので、楽しく離脱することなく進められます。
初年度からずっと
2

アクションプラン＆交流

やりたいこと・ありたい姿を実現するためのアクションプランをつくります。更に、仲間との交流を通じ、実現に向けて動いていくステップです。
進捗を共有して励ましあったり、やってみたかったことを一緒に実現したりしていきます。
老後に備えて、様々な施設や、海洋散骨・樹木葬などを見学するオトナの遠足なども、ご興味があれば！
仲間と交流しながら、具体的に動いていきましょう。
2年目以降
3

「思い」のブラッシュアップ！

エンディングノート～ウェルビーイング・ライフプラン～は、一度書いたら終わり･･というものではありません。折に触れ、状況に応じて更新することが肝要です。
初年度のためのワークショップに、2年目以降の会員は無料で参加できます。法律や制度の改定など新たな情報も取り入れながら、「いかに生きるか」をブラッシュアップし続けましょう。

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WINKo Lab. 2024
ワークショップ スケジュール

  • 2024年5月18日（日）13:00～15:00
  • 2024年6月18日（火）19:30～21:30
  • 2024年7月21日（日）13:00～15:00
  • 2024年8月20日（火）19:30～21:30
  • 2024年10月20日（日）13:00～15:00
  • 2024年11月19日（火）19:30～21:30
  • 2024年12月15日（日）13:00～15:00
  •  2025年1月28日（火）19:30～21:30
  • 2025年2月16日（日）13:00～15:00
  • 2025年4月15日（火）19:30～21:30
  • ※一年の活動を通じて、エンディングノート～ウェルビーイング・ライフプラン～をまとめていきます。
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各回のテーマ（予定）

初回オリエンテーション
ご自身の基本情報を整理すると共に、メンバー間での交流を図ります。
そして「どう生きたいのか」を語り合いながら、自分の思いを明確化していきましょう。
どんな風に仕事をしていきたいか、身だしなみや健康面・生活への希望などを通じ、どんな暮らしをしたいか、バケットリスト（死ぬまでにやっておきたいこと）などもまとめます。
人との繋がり
家族や親族について、まとめていきます。親族の病歴や死亡年齢なども記録して、遺伝的な傾向なども把握しましょう。
大切な家族の一員 ペットのことも、しっかり記録に留めます。
親しい友人や仕事で関係する人たちなどの情報もまとめていきます。
葬儀・お墓について
ご自身やパートナーがどんな形（宗教的なものを含む）での葬儀を望んでいるのか、自分やパートナーの実家などにおける懸念点なども明確にしていきます。
遺影をどんなものにしたいのか、自分で決めておくのか誰かに決めてほしいのかなども考えていきましょう。
医療・介護について
病歴や持病、お薬のこと。延命措置を希望するのかしないのか、するならどこまでのことを希望するのか。
また、介護をしてもらううえで、自分にとって大切なこと嫌なことなど、ご自身の価値観などもまとめていきます。
連絡先
何かあったときに連絡しなければならない家族や仕事先。
命が危ぶまれるときに会いたい人、逆に連絡を取ってほしくない人・・・など、いろんな段階に備えて情報を整理しておきましょう。
ネット上の契約
今はネット内での契約も多く、記録しておかないと分からなくなってしまいます。
使っている情報を記録しておく他に、自分の死後「デジタル遺品」となったときの取り扱いなども決めていきます。
身の回りのこと
ご自身のコレクションや大切にしているものについて、他人が価値を分かってくれるとは限りません。
自分で徐々に片付けていく計画を立てたり、家族など身近な人が価値を分かってくれないものは、自分の死後誰にどうして欲しいのかをまとめたりしていきましょう。
財産・資産
預貯金や保険・証券、借金のことなど、ご自身で事業をされている方はプライベートだけでなく仕事の方でも整理しておく必要があります。
年金や投資などについても記録しつつ、将来計画を立てましょう。
相続・遺言
分かる範囲で、受け取るもの・送るものを整理していきます。
預貯金や不動産などの資産だけでなく、趣味のもの、宝飾品やアート・食器などのコレクションも、どうしたいかという意思があれば記録します。
仕事関連でも引継ぎがあれば、遺された人のためにまとめましょう。
自分からのメッセージ
これまでの1年の成果を振り返って、感謝や託すこと、心残りのことなどご自身の思いを記していきます。

また、一通りの整理を終えたうえで、改めてバケットリスト（死ぬまでにやっておきたいこと）を更新していきます。
※ワークショップのテーマは現在想定している内容です。メンバーの皆さんと一緒に進めていく中で、項目や内容に変更が入る可能性もありますのでご了承ください。
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会費

年額 36,000円（税込）
※2年目以降は年額9,600円（税込）となります。

尚、「マンダラ・エンディングノート」のワークショップに参加される方は、別途参加費用がかかります。

入会方法

Step.1
入会のお申し込み
下記フォームからお申し込みの登録をお願いいたします。
※定員（12名）に達した時点で、受付を終了いたします。
Step.2
年会費のお支払い
初年度の年会費をお振込みください。
Step.3
Facebookグループページに参加
ワークショップのお知らせ、休んだ回の相互フォロー、その他 一緒に取り組む仲間との交流が始まります。
Step.1
見出し
小見出し
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

お支払い方法

銀行へのお振込みとなります。振込手数料はご負担ください。
【期限】お申込み・お振込み共に、2024年4月30日（火）となります。
【振込先情報】別途、お申込時にご案内いたします。　

メンバー特典

～2024年4月30日までにお申込みされた方限定～
  • WINKのイベントやセミナーに割引価格で参加可能
  • WINKの各理事へ、特別価格にて相談可能
  • WINKo Lab.専用
    エンディングノート用ファイル進呈
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WINKo Lab.ご入会はこちら
  • 初年度年会費
    36,000円
  • (税込)

    • ※契約は自動更新ではありません。
    ※来期以降も継続される場合、年会費は9,600円となります。
    メンバーになります！
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    参加者の声

    【画像表示位置の設定】を使用すると画像が正しい比率で表示されない可能性があります

    芝田紀子様（東京都）

    これまで気づかなかったことに気づけました。さまざまな意見や情報をシェアできた貴重な体験です。
    子どものいないひとに情報収集のアンテナを張るという刺激を与えるので、参加をお勧めします。
    リアルで会える機会がもっと欲しかった。

    工藤静香様（東京都）

    少しずつ老い‥というのは少し極端かもしれませんが、人生のステージの変化を感じる中、心の準備、思考の整理、具体的な方法を教えていただきました。また同じような仲間と出会えたこと、そこで気持ちを共有できることも、とてもうれしいです。
    同じように考え、時に悩んだり迷ったりしている方がいるとしたら、一緒に悩みたいし、一緒に力強さを感じていけたらいいな、と思います。

    根本ディーコン雅子様（イギリス）

    近い未来と遠い未来をじっくり考える機会になったので、参加してとてもよかったです。
    お一人で考えている方は結構いるかと思うので、参加をお勧めしたいと思います。

    K.Y様（千葉県･女性）

    ひとりだと、堂々巡りをしていたから。またさまざまな年代というか、同じ年だけでない方々といると、なやみは、共通な部分も多いと思った等々、自分ひとりだと張り詰めた思いでいたと思う。
    私は、まだ煮え切らず、治療というか、フェイドアウト、ソフトランディング、どういったらいいのか、まだ決断できずにいた部分もありましたが、いまは、次のステージにと気持ちも向かってます。

    田中加代様（茨城県）

    相続や身の回りのことについてなど実務的なところも知れてとても良い勉強の機会をいただきました。
    特に、ネット上の契約については、棚卸しも出来て不要なところは削除するなりできたので良かったです。
    子供がいないという立場での共有共感できることもあるので、参加をお勧めします！

    U.C様（神奈川県・女性）

    聞くだけの講座でなく、アウトプットし周りの受講生との意見交換や交流があること、できる事から実行しようというスタンスが良かったです。
    印象に残ったのは、100のやりたいバケットリストです。これがきっかけで今年やること優先順位をつけることが出来ました。その中でも今期は「身の回りの事」を重点的に断捨離をしているところです。

    N.R様（神奈川県・男性）

    参加してとてもよかった。自分が知らなかったこと、経験したことがない事について教えてもらえたり、メンバーの実体験を聞けたりして、それが良かったので。 また、Zoomで行うので、気になることなどもその都度聞くことができるのも良かったので。
    これから自分の親との関係や、自分の周辺で変化が出てくるが、それについてよりイメージができたり不安がやわらいだり、少しずつですが準備していこうという気持ちになれました。

    Y.S様（東京都・女性）

    視野が広がり、色々な方法や考えがあることが実感できた。
    自分の死後に、だれが整理するにしても、親族にかぎらず縁のある方がしてくれることになるので、進めやすいよう諸々わかりやすくしておこうと思いました。
    メンバーの方との交流を、通して視野が広がるから、WINKoLab.はおススメ！

    すてきな場を設けていただきありがとうございました。

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    ボタン

    FAQ

    活動場所は？
    • エンディングノート～ウェルビーイング・ライフプラン～をまとめるワークショップは、全てオンライン（Zoom）で行います。
    • その他、会員との交流の中で出てくる事案については、リアルで行うケースもあると思いますが、都度皆さんで相談しながら決めていきます。
    参加できない日があるのですが･･･
    • 出欠に関わらず、ノートのフォーマットやポイントをまとめた書類を共有いたします。
    • ワークショップの講義部分は録画してシェアしますので、後日ご確認ください。
    • 分からないことや質問などは、Facebookを通じて仲間たちやWINKメンバーとのやりとりで解消しましょう。
    「マンダラ・エンディングノート」ワークショップは受けないといけないのですか？
    • 今後に向けた基礎的な部分であり＆共通言語にもなるため、WINKo Lab.のメンバーには、最低でも一度はご参加くださるようお願いいたします。
    • 次回（2024年4月21日）のワークショップに参加できない場合はご相談ください。
    • 過去に既に参加されている方は、再度の参加は必要ありません。（もちろん参加してくださってもOKです！）
    実際に（リアルで）顔を合わせるような機会はありますか。
    • 昨年度は2回、ブランチやランチ会の形でオフ会を開催しました。
    • 参加者皆さんのご要望を伺いながら、交流の場や見学会など開いていきたいと思います。
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    9月と3月はお休みなのですか？
    • 9月・3月にワークショップは開催しませんが、Facebookグループを通じた交流や、メンバー同士で企画するイベントなどは自由に行えます。
    • 9月、WINKでは例年「World Childless Week in Japan」を開催しているため、是非そちらにご参加ください！
    • 3月はWINKの設立日があり、例年イベントを開催しています。9月同様に、記念イベントにご参加ください。
    なぜ定員があるのですか
    • 互いに理解し合える顔の見える範囲で、皆様のお声を聴きながら運営してまいります。その為、定員を設けさせていただきました。
    • 相互支援の体制を整えながら、徐々に人数を増やしていきたいと考えております。
    支払方法は年払いだけですか
    • 将来的には毎月払いなども考えていきたいと思いますが、現在は数名での小規模な運用となりますため、年払いとさせていただきます。
    • 初年度は特に、エンディングノート～ウェルビーイング・ライフプラン～をしっかり1年間かけてまとめていただきたいというのも理由の一つです。
    • 2年目以降は年額が9,600円（月額800円相当）です。その支払い方法については、また改めて検討いたします。
    WINKでは、イベントやセミナーをどのくらい開催していますか？
    • 固定的なイベントは、3月の○周年記念イベントと、9月のWorld Chiredless Weekがあります。
    • その他、次のようなテーマでのセミナーやワークショップを開催してきました。
      ⇒資産寿命、健康寿命、医療同意、年金、確定拠出型年金・NISA
    • マンダラエンディングノート他、今後も参加される方のお声を聴きながら、年に数回開催していく予定です。
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    一般社団法人WINK 代表のご挨拶

    WINKo Lab.への思い

    私は、若い頃の予想に反して、子どものいない人生を歩むことになりました。

    そして、「ダイバーシティ」の取り組みが盛んになる中、「子どものいない」人は存在を見落とされがちなことに気づきました。

    たとえば、こんなことがありました。あるメディア主催の「ダイバーシティ」をテーマにしたシンポジウムでのこと。登壇する人は、ほぼ子どものいる女性で、「ワーキングマザーが活躍するには」といったテーマばかりでした。子どものいない私は、まるで自分が「透明な存在」になったように感じたのです。

    「透明な存在」に気づいてほしい…そんな思いからフェイスブックページ 「子どものいない人生を考える会」 を2014年に開設。2021年に一般社団法人化し、「WINK」と名付けました。「Wellbeing Institute for No Kids」 の略称で、子どもがいない人はもちろん、 子どものいる人も含めて幸せに過ごせる世の中を作っていきたいという思いを込めています。

    その活動を通じてわかってきたのは、 「子どもがいない」 背景の事情は人さまざまながら、 共通しているのは「将来への不安」であるということです。 

    特に親世代を介護する世代になると、 自分が親に対して行っていることを、 自分は子どもからしてもらうことはできない・・・その現実に向き合わざるを得ません。 

    また、社会制度も、 子どもがいることを前提としているものがまだまだ多いのも現実です。 

    そうした不安に対して、いたずらに不安に駆られるのではなく、自分たちで対応することができることには適切に対応し、現時点では解決できないことは、 将来どうしたら解決できるかを検討していく・・・。 そんな取り組みを、当事者たちが主体的に進めていきたいと考え、立ちあげたのが「WINKo Lab.」です。

    2023年にスタートした0期は、おかげさまで、当初の予想を上回る方に集まっていただきました。将来に向けた知識を学ぶだけではなく、お互いの経験や思いを語り合うことで、自分がこの先、どんな人生を歩んでいきたいのか、クリアにしていただいた手ごたえがありました。

    この思いに共感いただける方はぜひ1期にご参加ください。手に手を携えてウェルビーイングの実現に取り組めたらと願っております。 

    一般社団法人WINK 代表理事 朝生 容子